奶粉喂養寶寶如何科學添加輔食?

摘要:北京時間2019-06-19 11:19 媽咪成長記為您報道關于【奶粉喂養寶寶如何科學添加輔食?】的具體情況和說明,讓www.iolgef.tw新聞頻道以圖文形式為您慢慢道來。

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一、奶粉喂養的寶寶,5-6個月時應開始添加輔食

喝配方奶的寶寶,可以從5、6個月時開始添加輔食。第一次添加輔食,須注意應該避免給寶寶喝果汁,建議可以從米糊、米果開始。待寶寶6個月大,吞咽功能較好之后,就可直接嘗試果泥、蛋黃、稀飯、魚等半固體食物。

鑒于水果中含有豐富的營養素,很多媽媽會將果汁當作輔食給寶寶喝。不過,如果想要攝取水果中的營養,建議吃果泥不要喝果汁。一方面是因為果汁容易攝取過量,而且果汁含糖分高,空腹喝糖水容易造成寶寶腸胃脹氣不適,同時,也容易養成寶寶不愛喝水的不良飲食習慣。

寶寶剛開始吃輔食時,需要時間來適應不同的進食方式,這是腸胃調整的必經階段,所以,媽媽們別因為寶寶吃得不好、吐出來,就不讓寶寶繼續嘗試。大約嘗試2周之后,寶寶就會逐漸適應。而且盡量各種食物都讓寶寶嘗嘗看,每種食物嘗試3~5天之后再更換,在這段期間接觸過各種食物的寶寶,滿周歲以后比較不會挑食。

二、寶寶六個月吃什么好

1.成熟的香蕉

香蕉香甜軟滑,并且好吃易消化,是嬰兒所喜歡的有營養之最初食物,它的營養也比殼類食物高也較不引起過敏反應。你可以開始試著拿點香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩,您會發現他很快就會把它吃掉的。坐在他自己特殊的附有托盤的高腳椅上吃東西,那您可以把他要吃的微量食物放在托盤上讓他自己吃,如果他似乎需要幫忙(而且也不反對的話),那您可以有時偶爾幫他握握湯匙,但是不要整個拿過來喂他,而破壞了他的喜好。

2.菜泥

菜泥健康而易制作。選擇新鮮、環保的綠葉蔬菜,如小白菜、小青菜,洗凈,搗碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽,煮熟,即成菜泥,晾溫后,可用小勺喂寶寶吃。菜泥含有較多的維生素,礦物質,是母乳中,尤其產后6個月后的母乳中所缺少的,對助消化,防止大便干燥,減少腸道毒素,多有益處。

3.肝泥

肝泥通常與粥或者面同煮后給寶寶喂食。如將豬肝或雞肝洗凈剖開,加入衡粥內或細掛面里煮熟,溫后喂給寶寶吃,動物肝臟含蛋白質高,磷和鐵多,有補血,促進腦發育的作用,并可預防貧血,佝僂病,營養不良等疾病。

相信通過閱讀本文,您對如何給奶粉喂養的寶寶添加輔食有了一定的了解,所以給寶寶添加輔食一定要遵循由單一到多種,由稀到稠的原則。


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