【健康】豆腐配一寶,號稱長生不老藥,排毒又降糖,醫生都說好!

摘要:北京時間20200120關于【【健康】豆腐配一寶,號稱長生不老藥,排毒又降糖,醫生都說好!】的具體情況和說明,讓www.iolgef.tw新聞頻道以圖文形式為您慢慢道來。

向您推薦
繼續播放

豆腐營養豐富。它不但天然健康,還簡單易做,是我們常吃的家常菜。不過吃豆腐可是有學問的,搭配適當的食材,才能發揮它最大的功效,并吃出健康。

豆腐配海帶:

竟有這么大的功效!

不看不知道!

豆腐的主要原料黃豆含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素E等,不但能降低體內膽固醇,還有助于神經、血管、大腦的發育生長。

●豆腐與海帶一起做成豆腐海帶湯,可以增強豆腐的功效。不僅可以保持體內碘的含量,更可以促進蛋白質和不飽和脂肪酸的吸收,更重要的是還具有輔助糖尿病人控制血糖的功效。

●海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能,還可幫助身體排出毒素。抑制脂肪吸收,促進脂肪分解;使減肥事半功倍。

所以海帶與豆腐同煮,是個非常完美的飲食組合,制作方法也很簡單。

做法

食材:豆腐200克,海帶50克,食鹽、食用油適量,姜、蔥適量

1、將海帶用水泡發,洗凈后切成菱形片;將豆腐切成大塊,放入鍋中加水煮沸,撈出晾涼,切成丁;蔥切段、姜拍碎待用;

2、鍋中放入油燒熱,放入蔥花、姜末煸香,再放入豆腐、海帶,加入清水燒開,再改為小火燒,加入食鹽,燉至海帶、豆腐入味,出鍋裝盤即成。

溫馨提示: 紫菜也是含碘量豐富的海產品,豆腐配紫菜也能起到一樣的作用。

豆腐配一寶,不看醫生身體好,這個“寶”就是海帶,非常便宜又制作簡單的家常菜,常吃就可以降血糖、排毒素、延年益壽~真是太好了!今天就給全家做一碗吃~

文章來源:健康生活百科#豆腐#海帶#豆腐海帶湯

●豆腐與海帶一起做成豆腐海帶湯,可以增強豆腐的功效。不僅可以保持體內碘的含量,更可以促進蛋白質和不飽和脂肪酸的吸收,更重要的是還具有輔助糖尿病人控制血糖的功效。

●海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能,還可幫助身體排出毒素。抑制脂肪吸收,促進脂肪分解;使減肥事半功倍。

所以海帶與豆腐同煮,是個非常完美的飲食組合,制作方法也很簡單。

做法

食材:豆腐200克,海帶50克,食鹽、食用油適量,姜、蔥適量

1、將海帶用水泡發,洗凈后切成菱形片;將豆腐切成大塊,放入鍋中加水煮沸,撈出晾涼,切成丁;蔥切段、姜拍碎待用;

2、鍋中放入油燒熱,放入蔥花、姜末煸香,再放入豆腐、海帶,加入清水燒開,再改為小火燒,加入食鹽,燉至海帶、豆腐入味,出鍋裝盤即成。

溫馨提示: 紫菜也是含碘量豐富的海產品,豆腐配紫菜也能起到一樣的作用。

豆腐配一寶,不看醫生身體好,這個“寶”就是海帶,非常便宜又制作簡單的家常菜,常吃就可以降血糖、排毒素、延年益壽~真是太好了!今天就給全家做一碗吃~

文章來源:健康生活百科


查看更多

實時推薦

《真相》:真相是,愛在心口難開
推薦 2020-03-28 12:46 344 3951
米飯殺手——芹菜粒炒牛肉末
推薦 2020-03-28 12:46 260 1325
孕期避免3件事,不容易讓“胎記”找上寶寶,孕媽一定要注意
推薦 2020-03-28 12:46 544 3180
精選美食:羊肉白菜粉絲煲,孔雀開屏魚,爛肉豌豆,濃湯雞煲蟹
推薦 2020-03-28 12:46 120 5188
孕媽、凝血功能差莫吃魚油!開封后防變質
推薦 2020-03-28 12:46 130 2612
學會這樣做冰糖燉雪梨,潤肺止咳,營養美味,很適合春天食用
推薦 2020-03-28 12:46 207 5254
桔子還可以這樣做,香甜軟糯,口感細膩,非常誘人
推薦 2020-03-28 12:46 218 9072
美食推薦:鐵板魷魚、茶香蝦、糟醉冬筍制作方法
推薦 2020-03-28 12:46 223 1301
電影《比海更深》中另一個隱性的角色—父親
推薦 2020-03-28 12:46 517 2559
黃油曲奇【孔老師教做菜】
推薦 2020-03-28 12:46 99 2623
美食推薦:宮廷薄荷雞、金絲沙律蜜瓜、蒜炒五花肉制作方法
推薦 2020-03-28 12:46 185 7530
【香蘭教程】草莓千層蛋糕,收割你的少女心
推薦 2020-03-28 12:46 359 2780
農家小炒肉
推薦 2020-03-28 12:46 352 4138
舌尖上的美食可樂雞翅做法操作簡單不僅好吃還營養雞翅鮮嫩又入味
推薦 2020-03-28 12:46 955 6871
疫情過后,4月份這些新車都將上市!看看有你關注的車嗎?
推薦 2020-03-28 12:46 349 1387
自制早餐美味紅薯派,營養好吃,簡單易做
推薦 2020-03-28 12:46 904 6750
豆豉炒肉丁
推薦 2020-03-28 12:46 660 9139
好不容易養大的金錢樹爛得軟趴趴,一個刀片就能救它,趕緊試試!
推薦 2020-03-28 12:46 359 944
酸菜白肉的做法
推薦 2020-03-28 12:46 520 5316
12套層次感西裝穿搭,夠穿到明年春天了
推薦 2020-03-28 12:46 991 1834
嫩滑解膩很下飯,公認的幾道下酒硬菜,不去飯店在家就可以吃到
推薦 2020-03-28 12:46 516 5336
交口縣交警隊查獲一起“飲酒駕駛”交通違法行為
推薦 2020-03-28 12:46 674 8739
@山東各地:為鄉村教師建周轉宿舍有獎補!總額1億
推薦 2020-03-28 12:46 347 8427
碧桂園2019財報公布,盈利持續增長經營更趨穩健
推薦 2020-03-28 12:46 103 3776
西園街道開展“防疫必防邪、兩抓兩不誤”
推薦 2020-03-28 12:46 484 3161
達州集中銷毀3萬余條假煙 價值700余萬元
推薦 2020-03-28 12:46 724 7277
蔣欣大變樣,比“樊勝美”還要美,身材越來越好了
推薦 2020-03-28 12:46 950 6270
Doinb:JDG這個隊伍現在有個很大的問題,他們被FPX給徹底打懵了
推薦 2020-03-28 12:46 130 1319
【“緣分”】同一地點兩次酒駕,遇同一批交警!
推薦 2020-03-28 12:45 102 7170
未雨綢繆!美媒支招湖人,列5大補強目標,米神甜瓜可助老詹爭冠
推薦 2020-03-28 12:45 415 9107
三大巨星即將痊愈,NBA名記爆重要消息,即便老詹拒絕,但難搞
推薦 2020-03-28 12:45 154 3763
八十年代的美女明星,《人民的名義》中老戲骨,國家一級演員高英
推薦 2020-03-28 12:45 90 6720
蜂蜜水和果汁,女生愛喝的健康飲料,也許就是你發痛風的原因
推薦 2020-03-28 12:45 638 4986
原創 學會這樣做鮮椒炒牛肉,爽口美味超好吃,吃一口就讓你喜歡上它
推薦 2020-03-28 12:45 482 5095
禁毒攻堅,東陽關司法所、黎侯司法所在行動!
推薦 2020-03-28 12:45 451 5152
研究發現細菌酸耐受性新機制
推薦 2020-03-28 12:45 160 8723
墾利區組織收看東營市生態環境保護工作會議
推薦 2020-03-28 12:45 412 1048
想讓十二星座越來越離不開你?做到這些就行了!
推薦 2020-03-28 12:45 789 6533
傳說中女媧造人,那么女媧又是哪里來的?
推薦 2020-03-28 12:45 297 5919
國產車和日系車差距大嗎?老司機:跑完川藏線,結果天壤之別
推薦 2020-03-28 12:45 343 2986
日本單日新增病例首次破百,首都圈5都縣建議民眾不要外出
推薦 2020-03-28 12:45 313 6385
乃萬變"奶"萬,表示真的奶不動,我是來參加節目不是來當導師的
推薦 2020-03-28 12:44 531 1595
土星環很美麗,那太陽系中除了土星有環外,還有哪些行星有環系?
推薦 2020-03-28 12:44 149 2361
銀河系的面積是有多么的大?很多人都不知道,看看科學家怎么說
推薦 2020-03-28 12:44 746 9704
美國紐約警方已有超500人確診新冠 逾4000人請病假
推薦 2020-03-28 12:44 718 2811
武漢民進會員汪吉:用信念鑄牢使命 用行動詮釋擔當
推薦 2020-03-28 12:44 540 6690
又虐又感人,周迅惠英紅新劇果然厲害
推薦 2020-03-28 12:44 235 2613
騎車男子突然暈倒不省人事 路過女護士跪地救人:一分一秒都很重要
推薦 2020-03-28 12:44 622 5546
蕨菜:陟彼南山,言采其蕨
推薦 2020-03-28 12:44 885 8352
38歲張韶涵與35歲戚薇同扎麻花辮,網友:真嫩和裝嫩一目了然
推薦 2020-03-28 12:44 103 2970
KPL春季賽黑馬登場,LGD豪取三連勝,十殺呂布證明誰才是最強上單
推薦 2020-03-28 12:44 696 4620
GIF搞笑趣圖:唉!算了!不和你計較了!我自己下去買!
推薦 2020-03-28 12:44 137 9710
寶寶的耳屎一定要第一時間挖干凈嗎?
推薦 2020-03-28 12:44 838 7486
聰明的人都有一個美好的家庭,很多家長還沒注意
推薦 2020-03-28 12:44 588 5821
搞笑GIF動圖:爺爺竟然每天出門來這,我該不該告訴奶奶
推薦 2020-03-28 12:44 712 3151
女生早起后會有3個“好習慣”,會越長越標致,全中你就是女神!
推薦 2020-03-28 12:44 778 2639
真心愛上一個人以后,從不會主動背叛愛情的星座
推薦 2020-03-28 12:44 627 8823
安徽要下雪!最大或將是暴雪
推薦 2020-03-28 12:44 634 6279
全新平臺打造 江淮大皮卡信息曝光
推薦 2020-03-28 12:44 924 6909
張偉麗接受ESPN采訪:一直沒回看比賽視頻 因為覺得自己打的不好
推薦 2020-03-28 12:44 391 8018
捷克最著名的4支手槍,尤其是“Vz61沖鋒手槍”更是家喻戶曉
推薦 2020-03-28 12:44 300 9403
天津市紅橋區助力企業商戶快速“回血”
推薦 2020-03-28 12:44 738 5010
原創 許佳琪看到劉雨昕拿團隊第一,誰留意她的反應?人品好壞一目了然
推薦 2020-03-28 12:43 352 4310
求求你們別帶斬殺了,這技能連亞瑟都不帶,帶它簡直是笨比行為
推薦 2020-03-28 12:43 908 8792
新援來試訓!
推薦 2020-03-28 12:43 730 8460
原創 教你美味解饞的醬香鴨翅,營養好吃超下飯,一大盤根本都不夠吃
推薦 2020-03-28 12:43 508 6584
看完這些面包小技巧,你就是下一個西點師!
推薦 2020-03-28 12:43 802 9500
李曉霞對陳夢和朱雨玲態度完全不一樣!球迷表示理解!
推薦 2020-03-28 12:43 973 574
內蒙古呼倫貝爾扎來諾爾區消防開展“亮屏行動”助推春季消防安全宣傳
推薦 2020-03-28 12:43 324 9261
“呼倫貝爾·禮上網來”——阿里巴巴原產地復蘇直播活動項目簽約儀式舉行
推薦 2020-03-28 12:43 830 4957
【百名公安局長談奮進】夾江縣副縣長、公安局黨委書記、局長 胡洪捃
推薦 2020-03-28 12:43 419 509
長沙地鐵3號線將通到湘潭,厲害了長株潭!
推薦 2020-03-28 12:43 614 5168
伊萬卡曬照為兒子慶生,不能聚會閨蜜鄧文迪點贊慶祝,萌娃顏值高
推薦 2020-03-28 12:43 184 2705
8個養胃小技巧,早看早受益~
推薦 2020-03-28 12:43 270 3896
太原一家店營業到凌晨五點,包間以城市命名,沒有一道踩雷的菜
推薦 2020-03-28 12:43 800 633
奧迪A8L的虛擬座艙讓人羨慕 如今10萬就能買
推薦 2020-03-28 12:43 698 3971
天津真金白銀緩解小微“融資難”助力復工復產
推薦 2020-03-28 12:42 772 4621
昨夜面雨量11.1mm 今天白天將現陽光
推薦 2020-03-28 12:42 971 8177
路通 人通 心通
推薦 2020-03-28 12:42 520 7981
高坪區市場監管局清溪所:抗“疫”人的一天
推薦 2020-03-28 12:42 854 1550
難怪八戒說福祿壽三星是奴才,你看他們在五莊觀做了啥
推薦 2020-03-28 12:42 108 9282
人事任免|郝澤軍擔任內蒙古自治區司法廳黨委書記、監獄管理局第一政委
推薦 2020-03-28 12:42 578 4731
突發!廣西南寧白沙大橋發生5車刮碰事故,現場一片狼藉
推薦 2020-03-28 12:41 155 3223
美國影星湯姆·漢克斯夫婦痊愈 從澳大利亞返回美國
推薦 2020-03-28 12:41 331 6449
升級個軟件也能犯罪?你需要get下這個案件!
推薦 2020-03-28 12:41 488 5632
曝光:礦大徐海學院規劃圖這般安排,漢溝村拆遷已經開始簽字了
推薦 2020-03-28 12:41 249 3779
2020年底前實現通車!井陘至礦區又添一條新路
推薦 2020-03-28 12:41 942 6832
TES狀態調整,仍然不被網友們看好,竟因為沒有和PDD合作
推薦 2020-03-28 12:41 120 8923
學生平板電腦怎么選?主流性能,10英寸大屏加合適存儲
推薦 2020-03-28 12:41 175 1789
胡然引領簡約時尚,運動風穿搭秀身材活力十足,不愧是“晶女郎”
推薦 2020-03-28 12:40 843 4701
坡頭法院召開市委第五巡察組反饋意見整改工作動員會
推薦 2020-03-28 12:40 274 8778
河南69座大中型灌區保春灌
推薦 2020-03-28 12:40 723 615
原創 韓雪楊紫復工“反應大”,趙麗穎復工身材亮眼,王俊凱反應最真實
推薦 2020-03-28 12:40 183 5570
軸距比漢蘭達還長,卻只有5個座!這輛SUV不要太舒服
推薦 2020-03-28 12:40 919 1551
原創 楊紫拿下雙榜人氣王,肖戰和王一博輪流占第二,趙麗穎令人好意外
推薦 2020-03-28 12:40 326 3647
原創 周迅新劇《不完美的她》開播,片頭新穎吸引注意,被贊良心片頭
推薦 2020-03-28 12:40 312 3315
原創 高圓圓和李佳琦直播云同框,產后營業顏值變化大,氣質優雅撞臉李嘉欣
推薦 2020-03-28 12:40 925 9089
原創 阿嬌嫁給他是對的!兩人在一起后阿嬌終于會穿衣服了!
推薦 2020-03-28 12:40 355 1492
邯鄲市造林綠化觀摩團到復興區進行觀摩
推薦 2020-03-28 12:40 330 4901
原創 董璇曬女兒玩雪近照,小酒窩濃眉大眼太鏡頭,笑容神似爸爸高云翔
推薦 2020-03-28 12:40 999 2119
2019年075期码报资料