什么時候該洗手?記住七步洗手法

摘要:北京時間20200120關于【什么時候該洗手?記住七步洗手法】的具體情況和說明,讓www.iolgef.tw新聞頻道以圖文形式為您慢慢道來。

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七步洗手法(具體步驟):

內(洗手掌):流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;

外(洗背、側指縫):手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;

夾(洗掌側指縫):掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;

弓(洗指背):彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

大(洗拇指):一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;

立(洗指尖):彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

腕(洗手腕、手臂):揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

黃磊說,整個洗手過程基本上需要一分鐘,且流水沖洗20秒以上。手臟時,可用肥皂和自來水洗手;如果手不是特別臟,可用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。她還建議,大人可以和小朋友一起做,有時候小朋友做的比大人更好。

“養成良好的個人衛生習慣是預防流感的重要手段。”她說,流感季節,盡量減少去人群密集的地方,如果已經感冒了要記得戴口罩。

通訊員 | 徐尤佳 童言


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