過年準備什么水果好?草莓潤肺生津美白保濕

摘要:北京時間20200120關于【過年準備什么水果好?草莓潤肺生津美白保濕】的具體情況和說明,讓www.iolgef.tw新聞頻道以圖文形式為您慢慢道來。

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奇異果因含有很豐富的維他命、果膠、果酸等,還可改善毛孔粗大,補充養分、預防黑色素沉著,使皮膚更白皙細膩。此外奇異果還能輔助降低膽固醇、降血脂、促消化。

中醫認為草莓性平偏涼、味甘酸,有潤肺生津,潤腸通便,涼血解毒的功效。適合肝火熱盛、口舌生瘡、咽喉腫毒等癥。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等多種營養素,對生長發育有很好的作用。草莓還含有多種果酸、維生素及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。草莓還有消毒、收斂、去油、潔膚的作用。豐富的維生素A和鉀,讓頭發更健康黑亮。

櫻桃的維他命A含量比蘋果、葡萄高4至5倍,還含有多種維他命、纖維素以及鈣、磷等。其豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃富含大量鐵元素,鐵元素是人體需要最多的物質,其與人體的造血功能息息相關。大多數的貧血患者可以說都屬于缺鐵性貧血。


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